Последние сообщения форума


Ракоедова Лизонька.(Дочь Тани Archangel) Стала маленьким ангелом. от Archangel, 21 Мая 2018, 18:46:06
Когтеточка для кошки до потолка от NickSpirin, 16 Мая 2018, 21:00:45
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ о здоровье и не только. от hanna, 14 Мая 2018, 22:34:12
Виды и сорта риса от Dinna, 30 Апреля 2018, 17:24:34
Что у нас в меню? от Евгеньевна, 26 Апреля 2018, 11:59:18
Мыловары, объединяемся! от jekky, 20 Апреля 2018, 17:52:05

Коммерческие объявления


Мастер классы, Пиньята, галстук-бабочка, аксессуары в Таганроге от Пиньята, 12 Апреля 2018, 18:15:15

СуПер форум


В любом месте - веселее вместе!!!
Хорошо, пусть не в любом, но у нас в Таганроге - точно. Да, в нашем городе подобные форумы - не редкость. Наш ресурс принципиально отличается от всех остальных форумов, и отличается (как бы нескромно это ни прозвучало) в лучшую сторону.
Добро пожаловать к нам на форум!   
:dance:

Автор Тема: ТОП 10 самых полезных продуктов  (Прочитано 865 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

15 Августа 2013, 16:29:49
  • Никогда не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой...
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 1235
  • Репутация: +743/-0
  • Я - Полина


1. Абрикос — содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.

2. Авокадо — регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.

3. Банан — чемпион по содержанию калия — микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.

4. Бразильский орех — чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний.

5. Гранат — абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.

6. Грейпфрут — содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь.

7. Дрожжи пивные — содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы.

8. Ежевика — опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы.

9.Жир рыбий — содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях.

10.Зеленый чай — мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

  • Простоквашино
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

20 Августа 2013, 04:02:43
Ответ #1
  • ░░░░░ ۞ Ω ۞ ░░░░░
  • Завоевывает симпатии
  • ***
  • Сообщений: 145
  • Репутация: +31/-1
  • Северный

20 Августа 2013, 08:40:53
Ответ #2
  • Никогда не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой...
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 1235
  • Репутация: +743/-0
  • Я - Полина
  • Простоквашино
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

20 Августа 2013, 16:07:06
Ответ #3
  • ░░░░░ ۞ Ω ۞ ░░░░░
  • Завоевывает симпатии
  • ***
  • Сообщений: 145
  • Репутация: +31/-1
Извольте, мадам :

Помидоры являются исключительно ценным диетическим продуктом, почти не имеющим ограничений. По содержанию аскорбиновой кислоты томат приближается к цитрусовым — лимону, апельсину, мандарину. В одном стакане свежего томатного сока содержится половинная суточная доза витамина С и каротина (более того, по содержанию каротина помидор уступает лишь моркови).
---------------------------------------------------------------------------------------
Содержащийся в большом количестве калий способствует выведению избытка жидкости из организма. Свежие помидоры и томатный сок рекомендуют при заболеваниях, сопровождающихся нарушением обмена веществ, особенно водно-солевого обмена, сердечно-сосудистых заболеваниях и расстройствах деятельности желудочно-кишечного тракта. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, почечнокаменной болезни, истощении организма свежий томатный сок и плоды следует принимать регулярно.
---------------------------------------------------------------------------------------
За счёт своего состава предотвращает рак молочной и предстательной железы, кишечника, инфаркт миокарда и развитие атеросклероза.
---------------------------------------------------------------------------------------
В 100 гр томатов содержится всего 17 ккал. Поэтому при желании похудеть можно смело налегать на эти овощи.
---------------------------------------------------------------------------------------
 Кстати, помидор лучше есть вареным, тогда его полезность увеличивается почти в два раза! А недавно американские медики выяснили, что в желеобразной субстанции, вокруг семечек томатов, содержится специфическое вещество. Оно разжижает кровь и борется с тромбами. Причем эти вещества сохраняются и в соке, и в кетчупе.
  • Северный

08 Сентября 2013, 18:14:26
Ответ #4
  • Наблюдатель
  • *
  • Сообщений: 49
  • Репутация: +7/-0
Девочки, а вот список десяти самых богатых антиоксидантами продуктов^
1. Сырой какао-порошок  -95500
2. Сырые какао-nibs (кусочки какао-бобов неферментированные) - 62100
3. Жареный какао-порошок - 26000
4. Ягоды godji - 25300
5. Ягоды acai - 18500
6. Темный шоколад - 13120
7. Молочный шоколад - 6740
8. Плоды слив - 5770
9. Изюм - 2830
10.Ягоды черники - 2400
Асаи берри - золото Амазонки, жемчуж. Бразилии, эликсир жизни, источник вечной юности.
Годжи - тибетский барбарис, дереза китайская, волчья ягода.
Сырые какао-бобы можно купить в индийском магазине.
  • Центр

17 Ноября 2013, 18:47:25
Ответ #5
  • Знаток форума
  • ****
  • Сообщений: 256
  • Репутация: +117/-0
Извольте, мадам :

Помидоры являются исключительно ценным диетическим продуктом, почти не имеющим ограничений. По содержанию аскорбиновой кислоты томат приближается к цитрусовым — лимону, апельсину, мандарину. В одном стакане свежего томатного сока содержится половинная суточная доза витамина С и каротина (более того, по содержанию каротина помидор уступает лишь моркови).
---------------------------------------------------------------------------------------
Содержащийся в большом количестве калий способствует выведению избытка жидкости из организма. Свежие помидоры и томатный сок рекомендуют при заболеваниях, сопровождающихся нарушением обмена веществ, особенно водно-солевого обмена, сердечно-сосудистых заболеваниях и расстройствах деятельности желудочно-кишечного тракта. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, почечнокаменной болезни, истощении организма свежий томатный сок и плоды следует принимать регулярно.
---------------------------------------------------------------------------------------
За счёт своего состава предотвращает рак молочной и предстательной железы, кишечника, инфаркт миокарда и развитие атеросклероза.
---------------------------------------------------------------------------------------
В 100 гр томатов содержится всего 17 ккал. Поэтому при желании похудеть можно смело налегать на эти овощи.
---------------------------------------------------------------------------------------
 Кстати, помидор лучше есть вареным, тогда его полезность увеличивается почти в два раза! А недавно американские медики выяснили, что в желеобразной субстанции, вокруг семечек томатов, содержится специфическое вещество. Оно разжижает кровь и борется с тромбами. Причем эти вещества сохраняются и в соке, и в кетчупе.

могу добавить про помидор,это один из самых уважаемых продуктов в Японии,его там употребляют в жареном виде,т.к. при жарке в нем вырабатываются вещества препятствующие старению.
  • Дзержинка - район гостиницы
Кулинарная Кейтеринг Суши –Анимация! Свежо и увлекательно!!!http://supertaganrog.ru/index.php?topic=3042.new#new

17 Ноября 2013, 22:27:00
Ответ #6
  • Организатор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 4492
  • Репутация: +7407/-0
могу добавить про помидор,это один из самых уважаемых продуктов в Японии,его там употребляют в жареном виде,т.к. при жарке в нем вырабатываются вещества препятствующие старению.

Круто, у меня ребенок никогда не постареет, ибо через день ест омлет с помидорами  :lol:
  • Н. Вокзал