Последние сообщения форума


Разное, но интересное своими руками от Евгеньевна, 20 Февраля 2018, 17:48:29
Автономный метод усиления здоровья и ума. от Фёдор4, 17 Февраля 2018, 10:59:22
День всех влюбленных от Кадабра Абра, 14 Февраля 2018, 20:33:08
Что у нас в меню? от Евгеньевна, 14 Февраля 2018, 08:38:46
Претензия от Ростелекома - развод!!! от мирный атом, 12 Февраля 2018, 13:52:04
Новогодний подаркообмен 2018!!! от Archangel, 09 Февраля 2018, 17:51:06

Коммерческие объявления


СуПер форум


В любом месте - веселее вместе!!!
Хорошо, пусть не в любом, но у нас в Таганроге - точно. Да, в нашем городе подобные форумы - не редкость. Наш ресурс принципиально отличается от всех остальных форумов, и отличается (как бы нескромно это ни прозвучало) в лучшую сторону.
Добро пожаловать к нам на форум!   
:dance:

Автор Тема: МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ "НАВСТРЕЧУ ЛЕТУ" окончен  (Прочитано 3948 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

25 Апреля 2015, 23:12:00
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 2636
  • Репутация: +906/-0
  • Ко мне на ты
МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
"НАВСТРЕЧУ ЛЕТУ!"


ДЕВОЧКИ, ВСЕМ-ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
:mail:

СТАТУС - СТАРТ 5 МАЯ! Окончание марафона- 1 июля.

« Последнее редактирование: 09 Января 2016, 12:29:12 от Liby »

25 Апреля 2015, 23:44:12
Ответ #1
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 2636
  • Репутация: +906/-0
  • Ко мне на ты
Заявка на участие в марафоне подается в следующем виде:
Основная информация:
Ник - Ваш ник
Имя - Ваше имя.
Возраст - Ваш возраст.
Рост - Ваш рост.

Начальные параметры:
Вес - Начальный вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

Желаемые параметры:
Вес - Желаемый вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

Заявка подаётся в личное сообщение:
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

После подачи заявки, Вам присваивается кодовое имя для конфиденциальности.

« Последнее редактирование: 26 Апреля 2015, 12:39:34 от Liby »

25 Апреля 2015, 23:58:19
Ответ #2
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 2636
  • Репутация: +906/-0
  • Ко мне на ты
Еженедельный отчет необходимо предоставлять в форму КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ ДО 22:00
Форма для еженедельного отчета:
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.


ФОТОГРАФИИ "ДО И ПОСЛЕ" ОЧЕНЬ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ, НО НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫ!
Отчетные еженедельные таблицы по марафону будут появляться в ПОНЕДЕЛЬНИК ВЕЧЕРОМ
В отчете не может быть вместо цифр слов " У МЕНЯ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ", такие отчеты не принимаются.


 :00: :write: :00:

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:
I=\frac{m}{h^2},
где:
 
  • m — масса тела в килограммах
  • h — рост в метрах,
и измеряется в кг/м².
Например, масса человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:
ИМТ = 85 : (1,64 × 1,64) = 31,6
Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году.
В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ[1]:
 
Индекс массы телаСоответствие между массой человека и его ростом
16 и менееВыраженный дефицит массы тела
16—18,5Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—24,99Норма
25—30Избыточная масса тела (предожирение)
30—35Ожирение первой степени
35—40Ожирение второй степени
40 и болееОжирение третьей степени (морбидное)

Виды диет тут
http://supertaganrog.ru/index.php?board=190.0
Моя история похудения с фотографиями «до и после».  http://supertaganrog.ru/index.php?topic=2841.0
« Последнее редактирование: 26 Апреля 2015, 12:08:52 от mama Egora »

26 Апреля 2015, 00:10:43
Ответ #3
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 2636
  • Репутация: +906/-0
  • Ко мне на ты
Мотиваторы похудения

Давайте писать в этой теме у кого какой мотив похудеть, что бы стимулировать и вдохновлять друг- друга новыми идеями. Я вот, например, мечтаю влезть в свои любимые  красивые черные брюки, расшитые стразами и  паетками  :sy:
Для обсуждения переходим по ссылке:
http://supertaganrog.ru/index.php?topic=3195.new#new
« Последнее редактирование: 07 Мая 2015, 00:13:10 от Liby »

26 Апреля 2015, 00:10:58
Ответ #4
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 2636
  • Репутация: +906/-0
  • Ко мне на ты
Наши участники:
1. Archangel-Татьяна
2. Стефания-Светлана
3. Marine-Марина
4. мирный атом-Анна
5. AnnaO-Анна
6. hobitttt85-Елена
7. jekky-Евгения
8. Pretty woman-Марина
9. Vavilon
« Последнее редактирование: 08 Мая 2015, 10:07:46 от Liby »

26 Апреля 2015, 00:11:09
Ответ #5
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 2636
  • Репутация: +906/-0
  • Ко мне на ты
Таблицы похудения
ВЕС

объемы (дополнительная таблица)



Победитель марафона  КЛУБНИЧКА!!!! Она  потеряла 100 % желаемого веса

Второе место заняла МАЛИНКА. Потеря 84,85 %.
Третье место у СМОРОДИНКИ. Потеря 73,40 %.


Красным цветом выделен лидирующий участник
Розовым цветом выделен участник, занявший второе место, зеленым-третье.


« Последнее редактирование: 02 Июля 2015, 22:01:12 от Liby »

26 Апреля 2015, 12:14:06
Ответ #6
  • Главный модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 5064
  • Репутация: +3160/-0
  • Оксана, ко мне на Ты!!!
Призовой фонд будет складываться из вступительного взноса.
ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ВЗНОС 200р

Сумма приза будет складываться из собранных денег.
1 место-70%
2место-20%
3место 10% 

Сбор будем проводить на мою карту сюда
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

О переводе пишем мне в личку , номер карты и инициалы переводящего.
Я в этой теме, в этом посте под спойлером буду  писать переводы вам для отчета.

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
« Последнее редактирование: 14 Мая 2015, 19:27:49 от mama Egora »

27 Апреля 2015, 13:04:08
Ответ #7
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 4483
  • Репутация: +7401/-0
  • Н. Вокзал

27 Апреля 2015, 18:02:25
Ответ #8
  • Главный модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 5064
  • Репутация: +3160/-0
  • Оксана, ко мне на Ты!!!
« Последнее редактирование: 28 Апреля 2015, 19:42:38 от mama Egora »

29 Апреля 2015, 09:48:39
Ответ #9
  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 1281
  • Репутация: +1015/-0
Я участвую. Желаю всем  достигнуть желаемых результатов! :c0ffee:


                                                             :hud:                       :sk:
  • Свобода

29 Апреля 2015, 10:48:02
Ответ #10
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 5
  • Репутация: +7/-0
Привет всем!!!!!
Хочу с вами участвовать!
  • Северный

29 Апреля 2015, 22:00:40
Ответ #11
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 2636
  • Репутация: +906/-0
  • Ко мне на ты
Девочки, участницы марафона, присылайте параметры.

30 Апреля 2015, 02:19:00
Ответ #12
  • Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему
  • Организатор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 2806
  • Репутация: +1277/-0
  • Мирный атом в каждый дом
дубль 2)))  пишусь. параметры завтра
  • Западный

30 Апреля 2015, 09:45:23
Ответ #13
  • Звезда форума
  • *****
  • Сообщений: 1281
  • Репутация: +1015/-0
К вечеру пришлю параметры. Сантиметр убежал от меня  :D :D :D.
  • Свобода

30 Апреля 2015, 10:33:55
Ответ #14
  • Модератор
  • Звезда форума
  • ***
  • Сообщений: 2636
  • Репутация: +906/-0
  • Ко мне на ты
А может СТАРТ на 5 мая перенесем? А то многие разъедутся на праздники. И участниц маловато пока.